Изображение от rawpixel.com на Freepik
Время на чтение материала: 30 сек
Новое исследование показывает, что ежедневные две-три чашки кофе помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.
Согласно анализу, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии, молотый и растворимый кофе с кофеином были связаны со снижением риска возникновения новых аритмий, включая мерцательную.
Кофеин обладает антиаритмическими свойствами за счет ингибирования аденозиновых рецепторов А1 и А2А. Помимо этого кофе оказывает сосудорасширяющее действие и содержит полифенолы-антиоксиданты, которые уменьшают окислительный стресс и модулируют метаболизм.
Ежедневное употребление до пяти чашек кофе связали со значительным снижением риска развития ишемической болезни сердца, застойной сердечной недостаточности и ишемического инсульта. При этом самый низкий риск выявлен у людей, употреблявших от двух до трех чашек кофе в день, независимо от того, содержали ли они кофеин или нет.
